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眼皮跳的原因是什么?眼皮跳该怎么去缓解?

最近眼皮一直跳,到底是什么原因造成的呢?眼部疲劳是不是造成眼皮跳的原因,如果眼皮跳该怎么缓解?

2021-08-27
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匿名用户

2021-08-27

  眼皮跳虽然是比较常见的生理反应,但是有些情况还是需要注意的,比如长时间的眼皮跳或反复眼皮跳就需要提高警惕。那么,造成眼皮跳的原因是什么呢?眼皮跳该如何缓解?

  眼皮跳的原因

  1、压力过大、精神上不安、睡眠缺乏、用眼过度、强光刺激等缘故易于引起眼皮跳,此类情形属于生理性的眼皮跳,持续时间短,短时间内就会恢复正●!

  2、身患结膜炎、砂眼、角膜炎等眼部炎症病症的患者也常会有眼皮跳的情形,并且时常会伴有双眼红肿、瘙痒疼痛等情况,所以当眼部感染细菌真菌造成炎症时,会导致眼皮跳动。

  3、身患面部痉挛或者胆脂瘤等脸部神经肿瘤时,肿瘤会激发脸部的神经引起眼轮匝肌收缩进而表现出眼皮跳的情况,病人往往还伴随着脸部感觉到减弱、面肌无力以及听力下降等病症。

  眼皮跳该如何缓解?

  1、热敷

  方法:平躺或半躺,将毛巾浸泡开水中,稍为拧干后叠成长条状敷于双眼上,以双眼深感舒适的热度为宜。为了便捷也可以使用毛巾包热水袋来热敷,敷完后最好涂上眼霜或润肤霜。

  作用:可以加强眼部血液循环,缓和眼部肌肉抽搐,可用于眼部疲倦引起的眼皮跳。

  2、按摩

  方法:用双手的大拇指或者食指,叩击两侧太阳穴、鱼腰穴、四白穴、攒竹穴、巨髎穴,每个穴位叩击20-30下,力度以穴位深感略酸微痛为宜。然后再用单手掐压另一只手上的合谷穴1分钟,互换掐。

  作用:可以放松精神上,缓和眼部肌肉疲倦,有助于眼部血液循环,对于长时间用脑,长时间用眼,精神紧张等引起的眼皮跳有缓解作用。

  3、针灸

  方法:使用补法,取攒竹、头维、四白、三阴交、血●!⑺恐窨铡⒆闳锏妊ㄎ唬咳栈蚋羧1次。梅花针点刺患儿侧眼脸及眼窝。

  功用:可补气血,加强血液循环,适用于心脾血虚、筋肉失养而引致的眼皮跳及头痛。

  注意:应到专业的中医院请专业的医生去针灸。

  4、滴眼药水

  如果是眼部细菌感染引起的眼皮跳,同时伴有双眼痒等病症,可以采用眼药水进行缓解,眼药水具备抗炎、抗病毒、抗菌、镇痛、止痒等功能。

  注意:最好采用专业眼科医师开的眼药水,对症下药。忌胡乱购买滴用。

  最常见的原因就是用眼过分,没能让双眼获得充足的睡眠,还有就是心理因素,或者饮食不当常吃刺激性的食物,还有外界的刺激。